Ăn gì, uống gì để GIẢI ĐỘC GAN, thanh lọc cơ thể mà chẳng tốn 1 xu mua thuốc

Bạn thường xuyên nổi mụn, ăn không ngon miệng, gan bị nhiễm độc,… Chính vì thế mà bạn luôn đi tìm cho mình câu hỏi uống gì để giải độc gan, hay các bài thuốc giải độc gan tại nhà. Vậy thì bài viết dưới đây của Review phòng tập sẽ giúp bạn trả lời được những câu hỏi đó.

Uống gì để giải độc gan

Uống gì để giải độc gan luôn là câu hỏi của rất nhiều người. Tuy nhiên ở trên mạng hiện nay đưa ra quá nhiều loại nước uống, cũng như loại nước làm mọi người không biết nên uống gì để giải độc gan thực sự.

Nếu đăng rơi vào hoàng cảnh đấy, thì bạn hãy yên tâm uống những loại nước uống giải độc gan hoàn toàn tự nhiên dưới đây để quá trình đào thải chất độc diễn ra tốt nhất, cơ thể luôn tươi khỏe.

Trà Hoa Cúc

Trong danh sách những loại nước uống giúp giải độc gan tốt nhất thì không thể thiếu trà hoa Cúc.

Nhờ chứa nhiều lacton sesquiterpene mà loại trà này giúp cho gan của bạn thực hiệc việc giải độc 1 cách hiệu quả hơn.

Nếu đang không biết uống gì để giải độc gan, thì hãy thử ngay trà Hoa Cúc đi, bạn sẽ thấy được hiệu quả không ngời tới đó

Ngoài ra, trà hoa Cúc còn có tính chống viêm nên nó có thể giúp cơ thể bạn đối phó với nhiều loại bệnh truyền nhiễm cho gan.

Trà Bạc Hà

Nếu bạn có thói quen ăn nhiều chất béo, protein, đồ ăn nhiều dầu mỡ thì tốt nhất bạn nên uống trà Bạc Hà hàng ngày để “giải cứu” gan của bạn ngay hôm nay.

Để quá trình tiêu hóa cũng như giải độc, làm sạch gan diễn ra tốt hơn thì các bạn nên uống trà Bạc Hà 30 phút trước khi ngủ.

Trà Hoa Hồng

Nếu bạn muốn biết ngoài trà Hoa Cúc, trà Bạc Hà ra thì có thể uống gì để giải độc gan thì chúng tôi có thể mách nhỏ cho bạn đó chính là trà Hoa Hồng.

Đây thực sự là 1 loại trà thảo mộc quá tốt cho việc  giảm bớt 1 phần không nhỏ độc tố có trong gan.

Bên cạnh đó, trà Hoa Hồng cũng giúp chúng ta dễ ngủ, tránh bị trầm cảm, từ đó giúp bảo vệ gan tốt hơn. Bởi việc bị trầm cảm, thiếu ngủ sẽ khiến cho gan gặp khó khăn trong việc giải độc…

Trà Yến Mạch

Trong danh sách các loại thức uống trả lời cho câu hỏi “Uống gì để giải độc gan” chắc chắn là không thể thiếu sót trà Yến Mạch.

Đây là thức uống giúp làm sạch gan 1 cách tốt nhất và an toàn nhất.

Những ngày bạn ăn quá nhiều đạm, quá nhiều khoáng chất thì loại trà từ lúa mạch này sẽ giúp bạn giải độc gan cực kỳ hiệu quả

Nước chanh tươi

Nếu trà Hoa Cúc, hoặc trà Hoa Hồng khó làm, hoặc bạn ngại pha trà thì bạn cũng dễ dàng làm mát gan, giải độc bằng cách uống nước chanh tươi.

Các tốt nhất để làm sạch trực tiếp các độc tố có hại cho gan của bạn là uống nước chanh tươi ấm mỗi tối trước khi đi ngủ.

Bên cạnh việc uống gì để giải độc gan tốt nhất thì bạn cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm cũng có khả năng làm sạch gan dưới đây từ đó bảo vệ được sức khỏe của mình tốt hơn.

Ăn gì để làm sạch, giải độc gan không cần uống thuốc

Tỏi

Nếu bạn thường xuyên ăn sống trực tiếp tỏi thì đây cũng là 1 trong những cách giúp mát gan, sạch độc khá tốt.

Bởi, chất Allicin và selen trong tổi sẽ giúp làm sạch gan, kích thích cũng như phục hồi cá cenzym từ đó sẽ đào thải được chất độc trong gan diễn ra nhanh hơn.

Gừng

Gừng kết hợp với nước chanh thực sự sẽ giúp cho gan của bạn thải độc và thanh lọc cơ thể rất tốt.

Hãy uống nước chanh gừng mỗi ngày để làm sạch gan của bạn nhé

Vì thế, để gan luôn khỏe mạnh, sạch chất độc, có sức đề kháng tốt thì bạn nên uống 1 cốc nước chanh gừng mỗi ngày.

Nghệ

Nếu từ trước đến nay bạn chỉ biết nghệ là thần dược giúp giảm đam dạ dày, thì hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết thêm 1 thông tin, nghệ còn giúp giải độc gan cực tốt.

Bởi, các hoạt chất trong nghệ có thể điều hòa được lượng cholesterol trong máu, giảm viêm cũng như bảo vệ gan tránh được những tác động tiêu cực của gốc tự do.

Nước tinh bột nghệ không chỉ giúp bạn đẹp da, tốt cho dạ dày mà còn tốt cả cho gan nữa

Bạn có thể kết hợp các món ăn: cá kho nghệ, thịt kho nghệ,… vào bữa ăn hàng ngày để bảo vệ gan 1 cách tốt nhất nhé!

Các loại thuốc giải độc gan tốt nhất hiện nay

Bên cạnh việc giải đáp cho các bạn thắc mắc ăn gì, uống gì để giải độc gan hiệu quả thì chúng tôi cũng sẽ chia sẻ thêm cho các bạn những loại thuốc giải độc gan tốt nhất hiện nay để các bạn tham khảo trong quá trình bảo vệ gan cả mình.

1. Giải độc gan Tuệ Linh

2. Thuốc bổ gan Boganic

3. Thuốc bổ gan Hewel

4. Giải độc gan Silymarin

5.Thuốc bổ gan tiêu độc Nhất Nhất