Hiện nay, trên thị trường đã xuất hiện nhiều phòng tập gym công nghệ EMS với những lời quảng cáo có cánh là chỉ cần tập 25 phút/buổi và 2 buổi/tuần là tương đương với tập gym đều đặn cả tuần. Theo dõi một số người nổi tiếng, mình thấy có khá nhiều người nổi tiếng đang tập tại 25 FIT với công nghệ EMS Training này. Vì sao phòng tập này lại hot đến vậy? Bên đó có thực sự tốt không hay chỉ là đốt tiền quảng cáo mà thôi? Hôm nay mình sẽ review 25 FIT để các bạn hiểu rõ hơn về phòng tập này nhé.
Thông tin về 25 FIT & Công nghệ EMS
Theo đuổi mô hình gym công nghệ từ những ngày đầu, 25 FIT tạo ra xu hướng tập luyện mới tại Việt Nam. Từ 1 trung tâm duy nhất, đến nay đơn vị đã có 40 trung tâm ở TP HCM, Hà Nội, Đà Nẵng, Bình Dương, với khoảng 300 nhân viên, 10.000 thành viên thường xuyên, 20.000 buổi tập mỗi tháng.
Ngay từ đầu năm 2022, 25 FIT đã xúc tiến với các kênh đối tác tại Đức và đi đến ký kết độc quyền với công ty Symbiont nhằm nâng cấp công nghệ cho toàn bộ hệ thống trong nước. Bước đi chiến lược này cũng nâng cao năng lực của 25 FIT trong thị trường gym tech, tuy mới mẻ nhưng nhiều cạnh tranh.
Về bộ suit – điểm khác biệt dễ thấy nhất của gym tech và gym truyền thống. Bộ đồ không cần kết nối với máy tập bằng dây nối mà hoàn toàn độc lập. Người tập thoải mái tập luyện các động tác linh hoạt hơn, ít cảm thấy gò bó. Đặc biệt, với những người đã tập với 25 FIT không cần xịt nước vào suit trước khi mặc. Cảm giác khô ráo dễ chịu như đang mặc chính bộ quần áo tập thông thường.
Kế đến là yếu tố cải tiến công nghệ khi các dữ liệu sẽ được ghi nhận ngay lập tức trong quá trình tập. Sau đó toàn bộ dữ liệu tập luyện của khách hàng sẽ được ghi nhận và tổng hợp ngay khi kết thúc buổi tập tại trung tâm để người tập theo dõi thành quả tập luyện của mình.
Nói sơ về công nghệ EMS cho một số bạn chưa biết. Theo mình tìm hiểu, đây là công nghệ tập luyện giúp kích thích cơ bắp bằng xung điện. Khi tập EMS Training, bạn sẽ tập với một máy tập EMS mà không cần thêm bất kỳ dụng cụ nào như tạ, ghế tập, máy chạy bộ,…Mỗi bài tập có thể tác động cùng lúc tất cả nhóm cơ trên cơ thể. Do đó, người tập chỉ cần bỏ ra tối đa 25 phút/buổi và 2 buổi mỗi tuần để mang đến hiệu quả tăng cơ, giảm mỡ, duy trì vóc dáng tương đương với người tập gym cả tuần.
Bên đó cũng có app đặt lịch, khi khách mua gói tập thì sẽ được cấp tài khoản vào app. Lúc nào cần tập thì mở app ra đặt lịch là xong.
Mình sẽ không so sánh 25 FIT với các phòng tập như Cali, Citigym,… vì đơn giản phương pháp tập luyện là khác nhau. Tuy nhiên, điều mình rút ra sau buổi tập trải nghiệm đó là 25 FIT thực sự là một phòng tập EMS high class, chuyên nghiệp và dịch vụ rất tốt, rất đáng thử hiện nay.
Danh sách phòng tập 25 FIT: https://phongtap.25fit.net/vi/studio-25fit
Review 25 FIT một cách chi tiết và khách quan nhất
Cơ sở vật chất và không gian tập luyện
– Điều khiến mình bất ngờ chính là không gian phòng tập. Khác với các phòng tập gym bình thường, phòng tập 25 FIT có diện tích khá nhỏ chỉ khoảng 60m2, với 2 máy tập EMS. Tập bằng máy này chứ không dùng tạ nha, nên không lo bị chấn thương.
– Nội thất và không gian tập mình thấy rất hiện đại, đơn giản nhưng lại thoải mái, sáng sủa, kết hợp màu trắng và hồng nên tạo cảm giác khá rộng rãi, không gò bó dù diện tích chỉ 60m2. Âm thanh tốt, mang lại sự hứng khởi khi tập.
– 25 FIT trang bị phòng tắm/ phòng vệ sinh rất sạch sẽ, tiện nghi. Khách tập xong có thể tắm gội, trang điểm để đi làm, đi chơi thoải mái.
– Vì chỉ có 2 máy tập EMS nên mỗi khung giờ tập chỉ có tối đa 2 khách tập. Nếu ai cần sự riêng tư thì 25 FIT là một phòng tập đáp ứng nhu cầu đó.
Dịch vụ tiện ích khi đến tập luyện
– Đây là điều mình thấy ấn tượng nhất. 25 FIT sẽ chuẩn bị sẵn quần áo tập, kể cả đồ lót cho khách hàng. Do đó, mình không cần mang theo gì cả (tiết kiệm khối tiền khỏi phải mua đồ tập) Trước khi tập, sẽ có lễ tân cho khách hàng uống pre-workout và giúp khách mặc đồ tập.
– 25 FIT còn cung cấp dịch vụ kiểm tra các chỉ số thành phần cơ thể Inbody như lượng mỡ, protein, khoáng và nước. Theo đó, khách hàng sẽ được tư vấn lộ trình tập luyện, dinh dưỡng hợp lý theo thể trạng và mục tiêu cá nhân.
– Ngoài ra, bên này cũng chuẩn bị tiện ích cho khách hàng khác như:
- Trang bị sẵn thảm tập, khăn tập, tủ đồ.
- Đồ dùng cho phòng tắm (dầu gội, sữa tắm, khăn tắm, máy sấy tóc, gel vuốt tóc cho nam).
- Nước lọc cho mọi người uống thoải mái.
- Chỗ ngồi uống nước, chờ tới lượt tập hoặc nghỉ sau tập rất thoải mái.
Thái độ nhân viên và huấn luyện viên
– Mình đánh giá rất cao điều này ở 25 FIT. Các bạn nhân viên thực sự chuyên nghiệp, dễ thương, phục vụ khách tận tình. Không hề có thái độ hời hợt hay tỏ vẻ ta đây với khách như ở một số phòng tập truyền thống khác.
- PT cực kỳ nhiệt tình và tích cực hỗ trợ khách hàng. Khi tập EMS, PT sẽ theo sát suốt buổi tập, giúp điều chỉnh tư thế, động tác đúng cho khách, cũng như điều chỉnh cường độ xung điện hợp lý. Một điều nữa là PT rất tận tâm, luôn động viên khách hàng suốt 20 phút tập.
Dịch vụ 25 FIT AT HOME
Một điều mình thấy rất hay ở 25 FIT là trong giai đoạn dịch bệnh khiến các phòng tập phải đóng cửa, phòng tập này đã linh hoạt triển khai dịch vụ tập luyện tại nhà 25 FIT AT HOME.
Với dịch vụ này thì khách hàng chỉ cần ở nhà đặt lịch thì sẽ có PT đến tận nhà hỗ trợ tập luyện. Buổi tập cũng sẽ chỉ cần 25 phút. Đặc biệt, các biện pháp an toàn đều được bảo đảm như: vệ sinh khử khuẩn thiết bị tập, PT được đo thân nhiệt và xịt khuẩn kỹ càng, đeo khẩu trang suốt buổi tập.
Nhược điểm của 25 FIT
Cá nhân mình thấy bên 25 FIT này có 2 nhược điểm:
Thứ 1: Diện tích phòng tập nhỏ, chỉ tập cùng lúc được 2 người. Do lúc trước mình quen tập ở phòng gym đông người rồi nên qua đây thì thấy chưa quen lắm. Được cái là ít người nên PT sẽ dễ theo sát để chỉnh sửa động tác nếu mình tập chưa đúng. Hoặc bạn nào thích không gian tập luyện riêng tư, không muốn ai nhòm ngó thì nhược điểm này lại là ưu điểm.
Thứ 2: Phòng 25 FIT này chưa có tại các quận xa trung tâm. Mình ở TP. HCM thì thấy là ở Tân Phú, Bình Tân, quận 6, quận 8, quận 9, quận 12,… chưa có phòng tập nên nếu ai ở các quận đó muốn tập thì sẽ phải đi xa 1 tí, nhưng mình thấy tốc độ phát triển của bên này nhanh lắm nên chắc sẽ sớm có thôi. À, nếu làm việc ở trung tâm thì các bạn có thể chọn các phòng tập 25 FIT ở gần chỗ làm hoặc các bạn cũng có thể tận dụng dịch vụ 25 FIT AT HOME để PT tới tận nhà cũng được.
25 Fit giá bao nhiêu – bảng giá 25 Fit
Hiện tại 25Fit có rất nhiều gói tập khác nhau theo hạng mức gói tập, thẻ tập với thời gian tập luyện, giá tập khác nhau và lợi ích khác nhau. Mất rất nhiều thời gian mình chỉ mới tìm ra một gói tập trung bình tại 25FIT nên dựa vào đây chúng ta có thể phân tích sơ các gói tập khác.
Dựa theo một bạn đang tập luyện tại đây thì gói Platinum (gói trung bình) như sau:
- 104 buổi/ 12 tháng, được remain 2 tháng thàng 24 tháng sử dụng
- Mua mới là 53 triệu 760K (53.760.000 đồng)
- Mỗi tuần bạn sẽ tập 2 buổi
Quyền lợi:
- Miễn phí reworkout
- Miễn phí nước uống
- Miễn phí khăn tập
- Tăng voucher tập 1 tuần
- Huấn luyện viên cá nhân
Dựa trên kinh nghiệm tập luyện và tìm hiểu theo tên gọi thì gói tập này nằm ở mức trung bình, sẽ có những gói thấp hơn với quyền lợi và thời hạn ít hơn cũng như giá tiền thấp hơn. Ngoài ra thì còn có các gói khác cao hơn với quyền lợi, thời hạn tập luyện và giá tiền cao hơn.
Trung bình theo nhiều bạn đánh giá là trên dưới 500K/ buổi, cam kết có hiệu quả nếu không hoàn tiền. Về bảng giá phòng tập 25 Fit có thể rất cao là bởi vì áp dụng công nghệ tập Gym được cải tiến, nâng cấp với rất nhiều bài tập và những phương pháp hỗ trợ đặc biệt. Có thể khẳng định rằng EMS là một trong những giải pháp tập Gym cao cấp bậc nhất hiện nay, ở Việt Nam thì chưa thật sự phổ biến và chưa được tin tưởng cho lắm. Nhưng hiệu quả mà quá trình tập Gym EMS mang lại cho dù là những bài tập thông thường thì luôn có nhiều sự khác biệt.
– 25FIT có cho trải nghiệm tập thử nên các bạn có thể tập thử để trải nghiệm công nghệ này, bạn có thể đăng ký tập thử tại trang web 25FIT.net
HỆ THỐNG PHÒNG TẬP 25 FIT
25 FIT là hệ thống phòng tập EMS Training đầu tiên và chuyên nghiệp nhất Việt Nam, với hơn 35 phòng tập trải dài cả nước,.
25 FIT ở TP.HCM
25 FIT QUẬN 1:
- 25 FIT Huỳnh Thúc Kháng: 45 – 47 Huỳnh Thúc Kháng, Phường Bến Nghé, Quận 1.
- 25 FIT Nguyễn Trãi: 125, Nguyễn Trãi, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1.
- 25 FIT Hai Bà Trưng: 156, Hai Bà Trưng, Phường Đa Kao, Quận 1.
- 25 FIT Vinhomes Golden River: SH02, Tòa nhà Aqua 3, Vinhomes Golden River, Tôn Đức Thắng, Bến Nghé, Quận 1.
25 FIT QUẬN 2:
- 25 FIT Thảo Điền: 49J, Quốc Hương, Thảo Điền, Quận 2.
- 25 FIT Cantavil: Tầng trệt Cantavil, Số 1 đường Song Hành, Xa Lộ Hà Nội, Phường An Phú, TP. Thủ Đức.
- QUẬN 3:
25 FIT Trương Định: 105C, Trương Định, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3. - 25 FIT Cao Thắng: 101, Cao Thắng, Phường 3, Quận 3.
25 FIT QUẬN 4:
- 25 Khánh Hội: 198, Khánh Hội, Phường 6, Quận 4.
25 FIT QUẬN 5:
- 25 FIT An Dương Vương: 10, An Dương Vương, Phường 9, Quận 5.
25 FIT QUẬN 7:
- 25 FIT Nguyễn Đức Cảnh: Mỹ Khánh 1 – 3, Nguyễn Đức Cảnh, Tân Phong, Quận 7.
- 25 FIT Nguyễn Lương Bằng: 280, Nguyễn Lương Bằng, Phú Mỹ, Quận 7.
- 25 FIT Nguyễn Thị Thập: 67, Nguyễn Thị Thập, KDC Him Lam, Tân Hưng, Quận 7.
25 Fit QUẬN 10:
- 25 FIT Sư Vạn Hạnh: 678, Sư Vạn Hạnh, Phường 10, Quận 10.
25 FIT QUẬN PHÚ NHUẬN:
- 25 FIT Phan Xích Long: 223, Phan Xích Long, Phường 2, Quận Phú Nhuận.
QUẬN BÌNH THẠNH:
- 25 FIT Vinhomes Central Park: SH4-Park 6, Vinhomes Central Park, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, Quận Bình Thạnh.
- 25 FIT Phan Văn Trị: 352/4, Phan Văn Trị, Phường 5, Quận Bình Thạnh.
QUẬN TÂN BÌNH:
- 25 FIT Phổ Quang: TB01.11, The Botanica, 104, Phổ Quang, Phường 2, Tân Bình.
- 25 FIT Cộng Hòa: 69, Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình.
THÀNH PHỐ THỦ ĐỨC:
- 25 FIT Võ Văn Ngân: 252, Võ Văn Ngân, Bình Thọ, TP. Thủ Đức.
25 FIT HÀ NỘI
QUẬN HOÀN KIẾM:
- 25 FIT Lý Thường Kiệt: 42Z, Lý Thường Kiệt, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
- 25 FIT Phan Chu Trinh: 49, Phan Chu Trinh, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
QUẬN CẦU GIẤY:
- 25 FIT Vũ Phạm Hàm: 34, Vũ Phạm Hàm, Cầu Giấy, Hà Nội.
- 25 FIT Khúc Thừa Dụ: 74, Khúc Thừa Dụ, Cầu Giấy, Hà Nội.
QUẬN HAI BÀ TRƯNG:
- 25 FIT Lê Đại Hành 13, Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
- 25 FIT Time City: Tòa 1, SO 02, Times City, Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
QUẬN HOÀNG MAI:
- 25 FIT Park Hill: Park Hill, SH0206, Park 7, Khu đô thị Times City, Hoàng Mai, Hà Nội.
QUẬN BA ĐÌNH:
- 25 FIT Giảng Võ: 128b, Giảng Võ, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.
QUẬN ĐỐNG ĐA:
- 25 FIT Thái Hà: 23, Thái Hà, Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội.
QUẬN THANH XUÂN:
- 25 FIT Nguyễn Tuân: 168, Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
- 25 FIT Royal City: Sảnh R2 Mega Mall, Khu đô thị Royal City, số 72A Nguyễn Trãi, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội.
QUẬN LONG BIÊN:
- 25 FIT Nguyễn Văn Cừ: 376, Nguyễn Văn Cừ, Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội.
QUẬN TÂY HỒ:
- 25 FIT Xuân Diệu: 72 Xuân Diệu, Từ Liêm, Tây Hồ, Hà Nội.
QUẬN HÀ ĐÔNG:
- 25 FIT Nguyễn Văn Lộc: LK6C-24 Nguyễn Văn Lộc, KĐT Mỗ Lao, P. Mỗ Lao, Q. Hà Đông.
25 FIT BÌNH DƯƠNG
- 25 FIT Bình Dương: LÔ 9, NP5, Đường 30/4, Thủ Dầu Một , Bình Dương.
25 FIT ĐÀ NẴNG
- 25 FIT Đà Nẵng: 94, Bạch Đằng, P. Hải Châu 1, Q. Hải Châu, Đà Nẵng.
Trên đây là các review của mình về phòng tập 25 FIT. Mong rằng với những chia sẻ này, các bạn sẽ có được đầy đủ thông tin mà mình đang quan tâm.
